Le but de cette méditation est daider à commencer la journée sur le bon pied en calmant la respiration, et se concentrant sur 10 affirmations : 10 principes nous .\r<br>\r<br>\r<br>\r<br>\r<br>\r<br>Le but de cette méditation est dentrainer ton cerveau à produire du contenu positif naturellement. On sait aujourdhui que la plastique du cerveau change .
