Questo yoga per il diabete , lo yoga per l'asma , lo yoga per la pressione alta , yoga per il colesterolo alto , lo yoga per l'ipertensione non solo ha aiutato a uscire di malattie croniche , ma anche godere della beatitudine profondo con in sé . Quindi la condivisione di questo video di YouTube attraverso il quale spiegare le ragioni per le malattie croniche come l'asma , il diabete , la pressione sanguigna , il colesterolo alto, ipertensione e come di questo yoga può aiutare a uscire di malattie croniche come il diabete , l'asma , pressione alta , colesterolo alto , ipertensione e l'ipertensione .<br /><br />Bhujangasana vantaggi :<br />1 . Aiuta rafforza i muscoli della schiena<br />2 . Rafforza la colonna vertebrale e mantenerlo flessibile<br />3 . Rafforza le spalle<br /><br />Benefici Pawanmuktasana :<br />1 . Buon per il sistema digestivo , Rafforza articolazioni del ginocchio e li mantiene flessibile .<br />2 . Migliora la flessibilità della colonna vertebrale<br />3 . rafforza la schiena e muscoli del collo<br /><br />Dhanurasana vantaggi :<br />1 . Riduce il peso intorno alla zona addominale<br />2 . Rafforzare i muscoli legname , schiena e collo<br /><br />Benefici Halasana :<br />1 . Riduce il grasso intorno alla vita e zona addominale<br />2 . Aggiunge luce al viso<br />3 . Favorevole in problemi mestruali e della tiroide<br /><br />Benefici Ustasana :<br />1 . Aumenta la circolazione del sangue al cervello<br />2 . Riduce il dolore cervicale<br />3 . Rinforza i muscoli addominali<br />4 . Rafforza articolazioni del ginocchio e dei muscoli della coscia<br /><br />Ardha - benefici Marsyendrasana :<br />1 . Aiuta a mantenere i vostri problemi cardiaci lontano<br />2 . Aggiunge bellezza e longevità<br />3 . Molto buono per sistemi digestivi<br />4 . Aiuta a curare la stitichezza<br /><br />Benefici Suryanamanskar :<br />1 . Aumenta la circolazione del sangue<br />2 . Si tiene problema cardiaco di distanza<br />3 . Migliora il funzionamento dei reni e ghiandole endocrine .<br />4 . Aggiunge bellezza al viso e la pelle<br /><br />Benefici pranayama :<br />1 . Calma la mente<br />2 . Pulisce il sistema<br />3 . regola la forza vitale
