Yoga e rimedi naturali per prevenire o curare la stitichezza e problemi digestivi di sistema . Questo video è stato creato per coloro che stanno vivendo problemi nella regione addominale / digestione . Questi problemi possono essere dovuti a stress , le emozioni , la soppressione e molte altre cose . Il corpo cerca di trovare via per sbarazzarsi del mentale di stress / stress emotivo e anche problemi fisici in molti modi . Se si verificano dolori addominali , angoscia , IBS o altri problemi questo video permetterà il processo di guarigione e liberazione all'essere.<br /><br />Vantaggi Pawanmuktasana :<br />1 . Buon per il sistema digestivo , Rafforza articolazioni del ginocchio e li mantiene flessibile .<br />2 . Migliora la flessibilità della colonna vertebrale<br />3 . Rafforza schiena e muscoli del collo<br /><br />Dhanurasana Vantaggi:<br />1 . Riduce il peso intorno alla zona addominale<br />2 . Rafforzare i muscoli legname , schiena e collo<br /><br />Vantaggi Halasana :<br />1 . Riduce il grasso intorno alla vita e zona addominale<br />2 . Aggiunge luce al viso<br />3 . Favorevole in problemi mestruali e della tiroide<br /><br />Vantaggi Chakrasana :<br />1 . Rafforza i muscoli del respiro e del torace<br />2 . Aiuta nella riduzione del peso<br />3 . Regola la pressione sanguigna<br />4 . Aggiunge luce al viso<br /><br />Vantaggi Pascimottanasana :<br />1 . Aiuta a curare la stitichezza in modo rapido e efficace<br />2 . molto buono per il sistema digestivo<br />3 . Aiuta nella riduzione del peso<br /><br />Vantaggi Urdhvapadasana :<br />1 . Molto buono per il sistema digestivo<br />2 . Benefico per gli addominali<br />3 . Rafforza i muscoli dell'anca<br /><br />Vantaggi pranayama :<br />1 . 1.Calms la mente<br />2 . Pulisce il sistema<br />3 . Regola forza vitale
