Video clase de Yoga con Alejandra: http://www.telegim.tv/particulares/video-clase-yoga-basico-1-con-alejandra/ <br />Completa clase dirigida a principiantes de yoga, en la que desarrollaremos las posturas básicas de Hatha yoga, con las que conseguiremos relajación, mejora postural y decontracturar el cuerpo. Empezando por la posición de mditación, continuaremos con una serie de posturas que nos iniciarán en esta disciplina.
