Стресс — естественный механизм человека, позволяющий адекватно реагировать на опасности. Если наших предков преследовали вполне реальные угрозы (вроде саблезубого тигра), которые заставляли действовать и выплескивать адреналин, то сейчас, в ответ на зачастую мнимые социальные угрозы мы лишь пассивно нервничаем, чем еще больше подрываем свое здоровье.
