Un yoga dynamique et profond.<br />Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1980. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois, (dépositaire de la méthode A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de yoga qu'elle a créé en 1984 : le Samathiti Studio. Elle est également fondatrice de l'école de formation professionnelle Les ailes du yoga - E.F.A.Y. <br />Elle a conçu spécialement une pédagogie adaptée aux vidéos que nous vous proposons. Au travers de cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape dans la maîtrise de cette discipline. <br /> <br />L'Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique très adapté à la mentalité occidentale, porté sur l'effort, l'action et la respiration. <br /> <br />Pédagogies des postures <br />Salutation B <br />Triangles en torsion <br /> Postures du sage <br />Posture de tête (suite) <br />Equilibre sur les bras <br />Jumps<br /><br />Acteurs : Caroline Boulinguez<br />Réalisateur : Béatrice Reynier, Patrick Reynier<br />Durée : 100 minutes<br />Année : 2009
