10 Beneficios de beber agua tibia con limon en ayunas <br />El limón contiene vitamina C, un antioxidante que protege las células contra los efectos de los radicales libres. Los radicales son moléculas producidas cuando el cuerpo descompone los alimentos, o las exposiciones ambientales, tales como al humo de tabaco y radiación. <br /> <br />La vitamina C es importante para la piel, los huesos y el tejido conectivo ya que acelera la curación y ayuda al cuerpo a absorber el hierro. <br /> <br />La vitamina C se encuentra en frutas y verduras. <br /> <br />El limón es una de las mejores frutas del mundo porque protege de muchos tipos de enfermedades. Los limones contienen vitaminas C, A, B1, B6, potasio, magnesio, y fósforo. Estos excelentes resultados tienen efectos sorprendentes en los intestinos, estómago, el sistema inmunológico, y la salud cardiovascular. <br /> <br />Si utilizas limones regularmente, puede detener enfermedades como laringitis, bronquitis, gripe, artritis, presión arterial alta, infecciones bacterianas y cálculos renales. <br /> <br />El agua con limón ajusta los niveles de pH en el cuerpo. A pesar de que el limón en sí es ácido, dentro del cuerpo se vuelve alcalino. <br /> <br />La causa de las enfermedades es cuando el cuerpo está más ácido, por lo que la clave del éxito para la buena salud es un cuerpo alcalino. <br />Estos son algunos beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas <br />Limpia el sistema: El jugo de los limones recién exprimidos actúa como un diurético y ayuda a limpiar el sistema (es decir, que hacen orinar mucho). El ácido cítrico en los limones también estimula el hígado, que también desintoxica el cuerpo. <br /> <br />Piel: Los antioxidantes y vitamina C en los limones ayuda a tener un cutis radiante. Además, su nivel alcalino ayuda a matar las bacterias responsables de acné. <br /> <br />La inmunidad: La vitamina C así como el potasio refuerzan el sistema inmunológico del cuerpo. <br />Hidratación: El agua con limón hidrata y repone los líquidos utilizados por las funciones operativas del cuerpo. <br /> <br />Pérdida de peso: Los altos niveles de fibra pectina encontrados en los limones ayuda a frenar el deseo de comer. <br />Aliento fresco: El sabor agrio del limón refresca el aliento y alivia la gingivitis.
