3 programmes ciblés pour plus d'efficacité : Brulez des calories, améliorez votre endurance, remodelez tout votre corps.<br />" Franchissez une "nouvelle marche" grâce à Program Step ! Je l'ai créé en pensant à vous qui aspirez à des résultats visibles, que vous soyez débutants ou steppeurs confirmés ! <br />Ce programme original vous aidera à réactiver votre métabolisme pour remodeler tout votre corps, particulièrement vos fessiers, hanches et cuisses. C'est simple, efficace, doux pour vos articulations et sensationnel pour lutter contre le stress ! Franchissez dès aujourd'hui la première marche vers une silhouette plus mince et un bien-être certain ! " <br />Kathy Smith <br /> <br />Entraînement cardio step <br />Brûlez des calories ! <br />Cet entraînement énergique intense garantit de brûler un maximum de calories tout en améliorant votre endurance cardiaque. Constitué en 3 niveaux de programmes, il vous permet de franchir à votre rythme les étapes et finalement dépasser vos limites. <br />Niveau débutant, intermédiaire ou avancé : chaque niveau d'environ 15 minutes vous prépare graduellement au suivant. <br /> <br />Remodelage haut et bas du corps <br />Affinez votre silhouette grâce à ce programme complémentaire : <br />Minceur tonique. Remodelez tout votre corps. Faites disparaître vos disgrâces, galbez vos fessiers et redessinez vos jambes, sculptez vos abdominaux en travaillant avec des haltères légères (toutefois optionnelles). <br /> <br />Perfectionnez votre technique pour un maximum de résultats ! <br />Kathy en décortique les moindres détails afin que vous adoptiez les postures adéquates !<br /><br />Acteurs : Kathy Smith<br />Durée : 77 minutes<br />Année : 2008
