Plus de 2h30 de programmes ciblés : sculptez vos abdos/fessiers selon votre humeur.<br />J'ai sélectionné les meilleurs exercices qui vous permettront de sculpter votre silhouette, en ciblant les abdos et les fessiers. Vous pourrez choisir l'exercice qui conviendra le mieux à votre besoin, votre humeur du moment ou simplement au temps que vous pouvez y consacrer... <br />Kathy Smith <br /> <br />Best of / Objectif minceur - 36 minutes <br />Programmes intensifs pour fessiers, ischio-jambiers et abdominaux pour un remodelage parfait. <br /> <br />Best of / Optimal Sculpt - 50 minutes <br />Remodelage abdos, fessiers et cuisses galbés, le secret d'un résultat rapide, visible et sans forcer. <br /> <br />Best of / Pilates Sculpt - 60 minutes <br />Sangle abdominale, allongement des muscles et stabilisation de la colonne vertébrale. Stimulation et raffermissement des cuisses et des fessiers. <br /> <br />Best of / Sculptez votre corps - 22 minutes <br />Programme " gain de temps ". Des abdominaux bien fermes en un temps record ! <br /> <br />Best of / Exercices quotidiens - 26 minutes <br />Une sélection de programmes abdos et bas du corps courts que vous pourrez exécuter quotidiennement même si le temps vous manque. <br /> <br />Matériel recommandé : Une paire d'haltères<br /><br />Acteurs : Kathy Smith<br />Durée : 175 minutes<br />Année : 2006
