Bedensel fonksiyonlarımızı en iyi şekilde gerçekleştirebilmemiz için doğal dinlenme biçimimiz olan uyku, pek çok sağlık sorununun da sebebi oluyor. Uzmanlara göre yeterli uyku alınmaması unutkanlık, asabiyet, dikkat dağınıklığı gibi sorunları beraberinde getiriyor
