De nombreuses vidéos sont à votre disposition en ligne ou même dans les salles pour pratiquer votre sport seul. Mais exécutez vous correctement les exercices sans un coach pour vous corriger ? <br />Sachez que vous pouvez vous blesser et les exercices de fitness peuvent même devenir dangereux pour votre santé ! <br />Dans une courte vidéo, Buzzfeed a présenté huit exercices, les connus souvent et les plus susceptibles d'être mal réalisés. <br />Squat, abdominaux, planche tout y passe. La jeune femme vous quelles sont les mauvaises postures et les bonnes. <br /> <br />Morandinisanté vous propose de regarder un extrait.
