Rear Delt Row là một bài nhiều người lầm tưởng tập ngực nhưng thực tế bài này là để tập cho cơ vai của các bạn đó. <br /> <br />Rear Delt Row còn có tên gọi khác là Cable Rope Rear-Delt Rows hoặc Rear Delt Cable Row nên các bạn chú ý nhé. <br /> <br />http://www.thehinh.com
