Começamos esse artigo falando sobre os benefícios do pão integral para nossa saúde, mostrando que definitivamente vai ajudar na sua dieta. <br /> <br />Clique aqui: http://perdadepesocomsaude.com/beneficios-do-pao-integral-porque-e-mais-saudavel/ <br /> <br />Comer aquele pãozinho de manhã já faz parte do hábito dos brasileiros, pensando nisso porque não podemos melhorar nossa alimentação na primeira refeição do dia, não é mesmo meus caros leitores? <br /> <br />Sabemos que o pão é uma das fontes de carboidratos mais conhecidas, sendo responsável por fornecer energia para nosso corpo. Encontramos muitas opções no mercado a cada dia, as vezes fica difícil escolher qual é o melhor pão para ser consumido na nossa mesa. <br /> <br />Clique aqui: http://perdadepesocomsaude.com/beneficios-do-pao-integral-porque-e-mais-saudavel/ <br /> <br />Veja os principais benefícios do pão integral <br /> <br />Um dos principais benefícios do pão integral é que ele mantem o gérmen de trigo, o que acaba preservando os principais nutrientes. Umas das vitaminas são magnésio, cálcio, potássio e o fosforo. <br /> <br />O pão integral também controla a saciedade ou seja, diminui aquela vontade de comer a comida desejada fora de hora. Além disso o pão integral estimula a atividade intestinal, controla o colesterol e ainda evita quantidades exageradas de açúcar no sangue. <br /> <br />Comparado com o pão comum, os benefícios do pão integral são indispensáveis, lembrem-se que devemos ter uma alimentação balanceada e não se esqueçam de consultar um especialista. <br /> <br />Clique aqui: http://perdadepesocomsaude.com/beneficios-do-pao-integral-porque-e-mais-saudavel/ <br /> <br />https://youtu.be/NrMtWcmxilg
