L'été approche à grands pas, mais nous n'avons pas tous un corps de rêve tout au long de l'année. <br /> <br />Ainsi, il est primordial de faire quelques exercices afin de raffermir nos corps pour porter fièrement nos maillots. <br /> <br />Voici donc 12 exercices qui nécessiteront 30 secondes chacun, avec 10 secondes de pause entre eux. Pour avoir des résultats visibles, il faut persévérer pendant un mois ou plus.
