La bande annonce du 1er DVD interactif consacré à l’activité physique intelligente ! <br /><br />Claude Boiocchi, expert en repérage psycho corporel, propose des exercices simples et efficaces pour entretenir un rapport intelligent avec le mouvement, tout en fortifiant son mental. <br />Méditation (travail postural et micro-mouvements) <br /><br />Au programme: <br /><br />- Posture (initiation à la méditation debout) <br /><br />- Forces (travail de l’énergie et du dosage de l’effort) <br /><br />- Souffle (échauffements, initiation au saut à la corde) <br /><br />- Orientation (exercices de repérage et déplacement du corps dans l’espace) <br /><br />+ stage d’EDP filmé, présentation de la power-ball, 20 conseils au quotidien <br /><br />En savoir plus : <a class="link" rel="nofollow" href="http://www.entrainement-dynamique.com">www.entrainement-dynamique.com</a>
