Amusant et facile à apprendre <br /><br />Kickboxing workout est la façon la plus "ludique" et la plus "tendance" de renforcer votre endurance, d'augmenter votre puissance et votre souplesse, de mieux assurer la coordination de vos mouvements, de redessiner vos bras et vos jambes. <br /><br />Avec l'aide de Keith COOKE, expert en arts martiaux (5 fois champion du Monde de Karaté) et acteur reconnu (Mortal Kombat, King of the Kickboxers), Kathy SMITH a conçu un programme accessible à tous niveaux, amusant, sans danger, et à base de mouvements faciles à apprendre. <br /><br />A la fin de chaque séance, votre corps se sentira comme neuf, débordant d'une énergie nouvelle et positive. <br />KICKBOXING WORKOUT : Résumé du programme <br />Echauffement : 10 minutes <br />Exercices de Kickboxing : 25 minutes <br />Technique et travail des jambes : 5 minutes <br />Assouplissement et Relaxation : 5 minutes <br /><br />Retrouvez la vidéo complète sur: <a class="link" rel="nofollow" href="http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/kathy-smith-kickboxing-workout-video-1304.htm">http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/kathy-smith-kickboxing-workout-video-1304.htm</a>
