Tutorial de flexibilidad y elasticidad para principiantes.<br />Duración: 1 minuto cada postura.<br />1) Carpado.<br />2) Sentado en squat.<br />3) Squat.<br />4) Splits (Derecho e Izquierdo).<br />5) Brazos atrás.<br />6) Axilas.<br />7) Arco.<br /><br />SUSCRIBETE: https://www.youtube.com/channel/UCzWI56j4WNTOTLId7GkZqiQ<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/Senseyerovi/<br /><br />Music: Alan Walker - Fade [NCS Release] <br />https://www.youtube.com/watch?v=bM7SZ5SBzyY<br />Artist: Alan Walker<br />➞ Facebook https://www.facebook.com/DJWalkzz<br />➞ SoundCloud https://soundcloud.com/walkzz<br />➞ Twitter https://twitter.com/IAmAlanWalker<br />➞ YouTube https://www.youtube.com/user/DjWalkzz <br />Entrenador: Etienne Yerovi Hernández Herrera.<br />https://www.facebook.com/Senseyerovi/<br />Lugar: Vertika Centro de Entrenamiento <br />https://www.facebook.com/vertika.centrodeentrenamiento?fref=ts<br />Modelo: Javi Aguirre Morin https://www.facebook.com/javi.aguirremorin?fref=ts
