Indeks Glikemiczny jest to klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwii. Prościej mówiąc, pozwala nam on na szybkie sprawdzenie przez który produkt szybciej nabierzemy dodatkowych kilogramów. W tym odcinku opowiemy wam o tej ciekawej klasyfikacji. Coś dla tych na diecie - ale i nie tylko. <br /> <br />Sprawdź przykładowy indeks glikemiczny: http://zdrowezywienie.edu.pl/glikemiczny.htm <br /> <br />Zobacz poprzednie odcinki o zdrowym odżywianiu: <br /> <br />Ile CUKRU zjadamy codziennie? - https://www.youtube.com/watch?v=CZf5wGeV7gE <br /> <br />Czego nie wiesz o glutenie - https://www.youtube.com/watch?v=RlB31SApqXg <br /> <br />Harmonogram : <br />Środa - Marek Kaminski prezentuje EUREKA <br />Piątek - Ryan Socash prezentuje PRZEŻYJ TO <br /> <br />Social Media <br />Mediakraft official https://instagram.com/mediakraftpolska <br />Mediakraft official Facebook https://www.facebook.com/MediakraftPolska <br /> <br />#EkipaMediakraft <br />Ryan https://instagram.com/ryansocash/ <br />Kasia https://instagram.com/so_kasia/ <br />Marek https://instagram.com/sireureka/ <br />Artur https://instagram.com/topowadycha <br /> <br />Sprawdź inne nasze produkcje: <br />Ciekawostki <br />Topowa Dycha - https://www.youtube.com/user/topowadycha <br />Tylko Kino - https://www.youtube.com/user/totylkokino <br />Kult America - https://www.youtube.com/user/KultAmerica <br />Co za historia - https://www.youtube.com/channel/UCWXXwGnfz-7KxpyvCZk-S5w <br />Odwaga - https://www.youtube.com/channel/UCuRd_x_ifxG2UGM1kqssdcQ <br />Topowe Teorie Spiskowe - https://www.youtube.com/user/TopoweTeorieSpiskowe <br />Hardkor History - https://www.youtube.com/channel/UCui1FNByj0e9FLgb0cvzd2w <br />Historia Wojny Nieznanej - https://www.youtube.com/user/WojnaNieznana <br /> <br />Rozrywka <br />Czarny Humor - https://www.youtube.com/channel/UCREn9btTz7dg8sNbdJ3ZIsQ <br />Ponki - https://www.youtube.com/user/Ponki <br />Sokasia - https://www.youtube.com/channel/UCU0Bfv_57lA_eqbu6ex8w2A <br />Spiewaj z nami - https://www.youtube.com/channel/UC4WXwFqbiNO0fCi0j5vuerg <br />Ubu - https://www.youtube.com/channel/UCDIOyT4HwtVn5D2XUvPCMyg <br />wbiuru - https://www.youtube.com/user/wbiuru <br />Zajegranie - https://www.youtube.com/channel/UCs-ICEBk2Mp4MuJGGjFrmxg
