On connait tous la méthode de Heimlich pour désobstruer les voies respiratoires d'une personne qui est en train de s'étouffer, mais savez vous quelle procédure suivre si vous êtes seul ? <br /> <br />Retrouvez la vidéo explicative en fin d'article. <br /> <br />Jeff Rehman, médecin-pompier, nous fait découvrir un moyen efficace si il vous arrivait de vous étouffer seul. <br /> <br />Tout d'abord, essayez de rester calme, autant que faire se peut, même si ça n'est pas évident. <br /> <br />Puis agenouillez-vous sur le sol et placez vos mains sur le sol en face de vous. Vos bras supporteront le poids du corps. <br /> <br />Ensuite, tirez vos bras vers vous et laissez-vous tomber lourdement sur le sol, votre torse doit impacter le sol. Et voilà, ce qui obstruait devrait être délogé grâce à cette technique.
