Video clase de Gap de Monica: telegim.tv/particulares/video-clase-gap-con-monica-fernandez-1503/ <br />Video clase online de GAP con Mónica Fernández, en el que alternaremos el cardio con la tonificación, para mejorar la musculatura y quemar calorías. Vamos a empezar esta sesión de GAP con un calentamiento para preparar el cuerpo adecuadamete y seguiremos con una clase completa en la que trabajaremos especialmente el tren inferior y los abdominales, para fortalecer piernas, glúteos, abdominales y quemar calorías al ritmo de la música, para que te diviertas entrenando. <br />Para esta clase virtual de GAP necesitaremos un step con bases, barra y colchoneta.
