Chasser les Pensées Négatives - 4 Techniques pour les éliminer! <br /> <br />Vos pensées négatives viennent, principalement de votre voix intérieure. <br />Eh oui, au plus profond de vous se trouve une «petite voix», celle de votre propre voix, <br />qui a été créé, en fonction de vos expériences passées, de vos croyances, de votre enfance, de votre vécu. <br /> <br />Même, les expériences que vous pensez que avoir oublié, ou celles dont vous ne pensez pas <br />sur une base quotidienne, sont enfouies au plus profond de vous. <br /> <br />Cette voix intérieure qui parle sans cesse en vous, va répéter ces événements originaux, ces messages régulièrement, et votre avenir sera créé à partir d'eux. <br /> <br />Aussi, si les événements se sont révélés négatifs, alors un grand nombre de vos messages intérieurs le seront aussi. <br /> <br />Que vous le croyez ou pas, que vous en soyez conscient ou pas, vous vivez dans deux mondes complètement différents. <br />- Le monde extérieur: tout ce qui vous entoure, toutes vos expériences de la vie. <br />- Le monde intérieur: le monde de vos pensées et de vos émotions. <br /> <br />Et vous naviguez constamment tous les jours, entre ces deux mondes. <br /> <br />Par exemple, quand vous conduisez votre voiture, vous êtes dans vos deux mondes, intérieur et extérieur. <br />Pendant que vous conduisez vous êtes dans le monde extérieur, et en même temps vous pensez à une discussion que vous venez d'avoir avec quelqu'un, mais cette personne n'est plus là avec vous. <br />Vous repensez à cette discussion, et vous vous dites par exemple, <br />"zut, je n'aurais pas dû lui dire cela, quel idiot ou quelle idiote, je suis? <br /> <br />En fin de compte, c'est votre voix, c'est dans votre tête, dans votre esprit, elle fait partie de vous mais, elle n'a pas VOUS. <br />Vous avez un contrôle complet sur elle. <br />C'est la chose que vous devez retenir. Il est temps de reprendre le contrôle de votre voix intérieure. <br />Il est temps de lui parler et de lui faire savoir qui est vraiment le chef. C'est-à-dire VOUS. <br /> <br />Voici 4 techniques pour vous aider à éliminer vos pensées négatives. <br /> <br />1 - Vous pouvez couper cette petite voix et lui faire savoir que dorénavant vous ne l'écouterez plus. <br /> <br />2 - L'exagérer quand elle vous dit que vous n'êtes pas capable. <br />Utilisez la contre elle-même en l'exagérant. <br /> <br />3 - La contrer en lui disant le contraire de ce qu'elle dit. <br />A une phrase négative, systématiquement opposez une phrase positive. <br /> <br />4 - Lui rappeler vos réussites, tout ce que vous avez déjà accompli, peu importe leur importances. Surtout bien vous rappeler que ce sont vos réalisations, et donc que vous êtes capable. <br /> <br /> <br />Il s'agit d'un voyage, qui plus est avec vous-même, et pas d'une solution miracle. <br />Lorsque votre voix intérieure, et vos pensées négatives décideront de faire autrement, il vous faudra de la patience pour continuer à maintenir ces techniques. <br /> <br /> <br /> <br />Comment chasser les pensées négatives, les pensées négatives, changer ses pensées négatives, chasser les pensées négatives, éliminer les pensées négatives, se débarrasser des pensées négatives
