Avec 12 seances (plus de 40 exercices) preparees par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme specifiquement destine a raffermir vos cuisses et vos fessiers.<br />Ces 12 seances types (une pour chaque semaine) vous accompagne dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entrainement.<br>Exercices, nombres de repetitions, progressions...<br><br />Vous disposez maintenant d'un vrai programmme et d'un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif !<br><br><br /><br />Chaque seance (il y en a une par semaine) est presente et decrite en detail, avec un nombre de repetition defini en fonction de votre niveau.<br /><br><br><br />Claude est Personal Trainer a Paris. Diplomee d'Etat des metiers de la forme et danseuse, elle compose des programmes qui permettent a tous de conjuguer la tonicite musculaire avec une ligne elancee.<br><br><br /><li>des fessiers galbes et fermes</li><br /><li>des cuisses bien dessinees</li><br /><li>une allure plus dynamique</li><br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/3-mois-pour-renforcer-cuisses-fessiers-video-746.htm
