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Avoir de belles jambes : 10 min par jour

2008-03-21 1,800 Dailymotion

Sculptez vos jambes par des exercices simples<br />A l'aide de professionnels, des modules d'exercices a faire chez vous a votre rythme ainsi que des conseils de specialistes.<br /><br><br><br /><b>Frederic Zenouda, kinesitherapeute, osteopathe</b> vous propose 4 modules d'exercices differents de 10 minutes chacun que vous ferez a la suite ou separement. <br><br />Veillez a toujours faire le premier module de respiration pour ameliorer l'oxygenation de l'ensemble du corps.<br />A chaque imperfection sa solution ! <br><br /><b>Avec des specialistes, nous parlerons dietetique, chiurgie esthetique, et sensations de jambes lourdes.</b><br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/avoir-belles-jambes-en-10-min-par-jour-video-43.htm

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