L'art des spirales et des deplacements en Cercles. Les Trois Paumes Racines. Vol 1 : San Yuan Zhang<br />Au programme du volume 1 :<br><br />Exercices preparatoires, les huit types de marches, les huit formes de pas, lma garde initiale, les Trois Paumes Racines avec applications martiales, exercices educatifs avec partenaires...<br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/tai-chi-qi-gong/bagua-zhang-paume-huit-trigrammes-vol-1-video-1750.htm
