Des Gestes Simples et Efficaces<br />Le rythme de nos journees, le bruit, la foule, la pollution... Tout ceci contribue a creer un stress, les instants de serenite se font rares, et deviennent de plus en plus precieux.<br><br />Le massage est un formidable moyen de relaxation et de bien-etre. Il est accessible a tous, sans connaissances particulieres.<br><br />Un professionnel du massage vous montre precisement les mouvements, et explique leur utilite. Debutants et confirmes trouveront de quoi enrichir leur savoir sur le massage.<br><br /><b>Les techniques de base</b><br><br />5 techniques detaillees et plus frequemment utilisees dans le massage.<br><br><br /><b>Le massage allonge</b><br><br />Un massage complet et detaille, des gestes simples et efficaces pour apprendre a masser toutes les parties du corps.<br><br><br /><b>L'automassage</b><br><br />Un enchainement complet pour tout le corps, afin de cou relaxer seul, rapidement, ou et quand vous le voulez.<br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/relaxation/bien-etre-relaxation-par-massage-video-3669.htm
