Le massage est une pratique utilisant diverses techniques (pression, pétrissage, vibration) sur certaines zones du corps. Le massage manuel peut être fait avec les doigts, les mains, avant-bras ou les coudes ainsi que les pieds et les genoux. Il renforce le métabolisme, améliore la circulation du sang. Il peut améliorer la santé et aider à la relaxation. <br /> <br />L’un des massages les plus bénéfiques est le massage des pieds. <br /> <br />Différentes zones de pied sont reliées avec d’autres organes du corps. Voilà pourquoi le massage des pieds avant d’aller au lit peut être excellent pour votre santé globale.
