1 minuto para aprender circo, subida rusa en telas aéreas <br />Metodología; enredar la tela con el pie, comenzando en postura de pie y el borde externo del pie en contacto con la tela. <br /> <br />Fuerza; remo o jalar horizontalmente con piernas flexionadas, remo o jalar horizontalmente con piernas estiradas, medias dominadas o jalar verticalmente con piernas separadas, medias dominadas o jalar verticalmente con piernas juntas, dominada en telas o jalar verticalmente en posición libre. <br />Flexibilidad; estiramiento de cadera. <br /> <br />SUSCRIBETE: https://www.youtube.com/c/EtienneYeroviHernandezHerreraSENSEYEROVI <br /> <br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/Senseyerovi/ <br /> <br />TWITTER: https://twitter.com/senseyerovi?s=09 <br /> <br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/senseyerovi/ <br /> <br />únete a Freedom.mcn: https://www.freedom.tm/via/senseyerovi <br /> <br /> <br /> Music: Desmeon - Hellcat [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=JSY6vBPunpY <br />Connect with NCS <br />• http://soundcloud.com/nocopyrightsounds <br />• http://instagram.com/nocopyrightsounds_ <br />• http://facebook.com/NoCopyrightSounds <br />• http://twitch.tv/nocopyrightsounds <br />• http://twitter.com/NCSounds <br />• http://bit.ly/SpotifyNCS <br /> <br />
