Pour debutants et confirmes<br />Programme pour un ventre plat et muscle, <strong>5 series de 12 minutes d'abdominaux</strong> pour chaque jour de la semaine.<br /><br><br><br />Elabore en collaboration avec un specialiste de la medecine du sport.<br><br />Un ventre plat et muscle garanti avec un programme special de <strong>5 seances de 12 minutes seulement par jour</strong>.<br /><br><br><br />Professeur de fitness diplomee, <strong>Kathy Ireland</strong> vous invite a passer a la vitesse superieure avec ces cinq seances uniques d'abdominaux <br />realisees en collaboration avec le Docteur Sal Aria, eminent specialiste de la medecine du sport.<br /><br><br><br />Que vous soyez homme ou femme, debutant ou confirme, chacune de ces 5 series de 12 minutes a ete concue dans le but de vous forger <strong>une ceinture abdominale en beton</strong> tout en optimisant vos efforts, le temps consacre aux exercices ainsi que le resultat obtenu.<br><br><br />En plus des fondamentaux de l'entrainement abdominal, <strong>Kathy</strong> a inclus dans son programme les exercices les plus efficaces et perfomants pratiques par les athletes professionnels. Apres quelques semaines de pratique en seulement <strong>12 min. par jour</strong>, vous pourrez deja observer <strong>des resultats rapides</strong> !<br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/kathy-ireland-absolutely-fit-video-849.htm
