"Reduire le stress et raffermir votre corps<br />Professeur de fitness reconnu, <strong>Kathy Ireland</strong> vous guide par des excercices appropries vers une harmonie parfaite du corps et de l'esprit. Ce nouveau programme mene regulierement tend a reduire le stress de la vie quotidienne. Ces exercices s'adressent a tous, <br />debutants et niveau confirme.<br /><br><br><br />- <strong>Assouplissement</strong><br><br />Facilement et sans risque ces etirements ameliorent votre souplesse.<br /><br><br><br />- <strong>Respiration</strong><br><br />Apprenez a controler votre respiration pour reduire votre stress et reguler votre apport d'oxygene dans vos muscles.<br /><br><br><br />- <strong>Tenue</strong><br><br />Ameliorez la tenue et le positionnement de votre corps au quotidien, par ces exercices de maintien.<br /><br><br><br />- <strong>Abdos</strong><br><br />Renforcez votre ceinture abdominale avec une musculation tonique.<br /><br><br><br />- <strong>Endurance</strong><br><br />Apprenez a utiliser l'endurance naturelle de votre corps en ameliorant sa resistance.<br /><br><br><br /><strong>Tout en vous amusant, ""Body Reach"", vous apportera l'harmonie du corps et de l'esprit.</strong><br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/kathy-ireland-body-reach-video-850.htm"
