Le <b>stress</b> est generateur d?angoisse, de maladie et de depression. Savoir le <br />maitriser est un objectif primordial. Apres avoir assimile les fondements de cette methode, vous pourrez pratiquer les exercices en situation et faire face aux agressions dans votre vie quotidienne.<br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/relaxation/methode-anti-stress-video-189.htm
