Dans la collection : ma gym facile !<br>Voici une serie de cours a domicile, avec des exercices faciles et bien expliques pour des resultats rapides. <br /><br><br />Vous n?aurez qu?a lire le film et suivre l?exemple qui se deroule sous vos yeux.<br /><br><br />Quel que soit votre rythme, la regularite importe avant tout. <br /><br><br />Il faut donc evaluer sereinement et avec lucidite le temps que vous pourrez liberer pour votre Gym facile. <br /><br><br />Mieux vaut prevoir de pratiquer trois courtes seances par semaine et vous y tenir, plutot que de vous lancer dans le programme complet si le temps vous manque.<br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/ventre-plat-ma-gym-facile-video-206.htm
