신개념 종합건강버라이어티 쇼 ‘나는 몸신이다’ - 103회 <br /> <br /> 관절을 감싸 전신 균형을 지키는 우리 몸의 근육! <br /> 그런데! 우리가 모르는 사이 서서히 근육 길이가 짧아지고 있다? <br /> 머리부터 발끝까지 문제를 일으키는 '짧아진 근육' <br /> 근육 길이가 짧아지면... <br /> 어깨, 허리, 무릎에 만성통증을 유발하는 것은 물론! <br /> 신경?혈관을 손상시켜 뇌에까지 영향을 준다는데?! <br /> <br /> 세계적 요가 지도자 마스터킴이 알려주는 통증 완화 방법!!<br /> 1분 어깨 뜯기!!<br /> 1분 허리 우물 펌프!!<br /> 1분 무릎 빨래 짜기!!<br /> <br /> '만성통증 타파! - 짧아진 근육을 잡아라!' <br /> <br /> # 관절통증 부르는 짧아진 근육을 찾아라! <br /> # 짧아진 근육은 쫙~ 쫙~ 늘리고 관절통증까지 씻은 듯 낫게 한다?! <br /> <br /> <br /> 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ <br /> 매주 수요일 밤 11시 방송
