Metodología; Inversión o voltearse de cabeza a tocar la barra del trapecio con los pies, Inversión o voltearse de cabeza a pasar los pies debajo de la barra del trapecio. <br /> <br />Fuerza; Aducción y retropulsión de brazos colgado, elevación de rodillas colgado. <br />Flexibilidad; estiramiento de cadera, postura carpada, 1/2 split. <br /> <br />#trapecio #muscle #trapeze #fitness #payasos #tela #gym #acrobacia #circo #TRX #aerial #dance #calisthenics #streetworkout #crossfit <br /> <br />Capital by Silent Partner from YouTube Audio Library http://goo.gl/YmnOAx
