"Bài tập tăng chiều cao nhanh chóng cho nam <br />Muốn tăng chiều cao 1 cách nhanh chóng, nam giới có thể luyện tập các bài tập tăng chiều cao sau: <br />Lưu ý: <br />- Nhóm cơ tác động: cơ chân <br />- Khởi động trước khi tập <br />Bài tập 1: 1 chân giữ thăng bằng 1 chân co lên rồi đứng lên ngồi xuống <br />Bài tập 2: Nghiêng nơời, 1 tây nâng người 1 tay chống hông, 1 chân nâng lên và hạ xuống liên tục <br />Xem thêm: Phương pháp tăng chiều cao của người Nhật ~ http://www.caolon.net/2015/11/phuong-phap-tang-chieu-cao-cua-nguoi.html <br />============================================ <br />Hãy xem toàn bộ Clip các bài tập và bí quyết tăng chiều cao tại: <br />https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA <br />https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg <br /> <br />HÃY ĐĂNG KÝ THEO DÕI CHÚNG TÔI ĐỂ UPDATE NHỮNG BÀI TẬP VÀ BÍ QUYẾT TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ NHẤT <br />Website: http://www.caolon.net/ <br />Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA <br />https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg <br />Facebook: https://www.facebook.com/caolon.net/ <br />Hotline: 0978.53.2112 - 0975.96.1551"
