"Bài tập tăng chiều cao, dáng chuẩn 6 múi cho nam <br />Để có được body 6 múi đồng thời giúp tăng chiều cao thì các bạn nam nên quan tâm đến các bài tập sau: <br />1. Squat <br />2. Kneeling Push Up <br />3. Dynamic Lungess <br />4. High Knee <br />5. Spider Crawl <br />6. Leg Litts <br />7. Plank Jack <br />8. Knee Crunches <br />Xem thêm: <br />5 bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần ~ http://www.caolon.net/2016/07/5-bai-tap-tang-chieu-cao-trong-vong-3-tuan.html <br />Phương pháp tăng chiều cao của người Nhật ~ http://www.caolon.net/2015/11/phuong-phap-tang-chieu-cao-cua-nguoi.html <br />============================================ <br />HÃY ĐĂNG KÝ THEO DÕI CHÚNG TÔI ĐỂ UPDATE NHỮNG BÀI TẬP VÀ BÍ QUYẾT TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ NHẤT <br />Website: http://www.caolon.net/ <br />Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA <br />https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg <br />Facebook: https://www.facebook.com/caolon.net/ <br />Hotline: 0978.53.2112 - 0975.96.1551"
