"12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh <br />Các thực phẩm sau sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng và rất dễ tìm: <br />1. Bơ đậu phộng <br />2. Trứng <br />3. Các loại hạt <br />4. Quả Bơ <br />5. Pho mát <br />6. Ngũ cốc các loại <br />7. Chuối <br />8. Sữa <br />9. Khoai tây <br />10. Trái cây sấy khô <br />11. Thịt nạc <br />12. Dầu thực vật <br /> <br />XEM THÊM: <br />Thực đơn cho người gầy tập gym chuẩn nhất ~ http://www.cm5000.vn/2016/08/thuc-don-cho-nguoi-gay-tap-gym-chuan-nhat.html <br />4 NHÓM CHẤT KHÔNG THỂ THIẾU TRONG THỰC ĐƠN TĂNG CÂN ~ http://www.cm5000.vn/2016/04/4-nhom-chat-khong-the-thieu-trong-thuc-don-tang-can.html <br />Bài tập tay giúp tăng cân, tăng cơ ~ http://www.cm5000.vn/2016/06/bai-tap-tay-giup-tang-can-tang-co.html <br />CM 5000: Cách tăng cơ, tăng cân nhanh nhất, hiệu quả, an toàn đến từ Mỹ ~ http://www.cm5000.vn/2016/04/cm-5000-cach-tang-can-tang-co-nhanh-nhat-hieu-qua-an-toan-den-tu-my.html <br />============================================ <br />Hãy xem toàn bộ Clip các bài tập và bí quyết tăng cân, tăng cơ tại: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA <br />https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg <br /> <br />HÃY ĐĂNG KÝ THEO DÕI CHÚNG TÔI ĐỂ UPDATE NHỮNG BÀI TẬP VÀ BÍ QUYẾT TĂNG CÂN, TĂNG CƠ HIỆU QUẢ NHẤT <br />Website: http://www.cm5000.vn/ <br />Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA <br />https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg <br />Facebook: https://www.facebook.com/Cm5000-1195613023805515 <br />Hotline: 0978.53.2112 - 0975.96.1551"
