[앵커]<br />안녕하세요. YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.<br />우리 몸의 기둥 역할을 하는 척추!<br />척추 질환은 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되기 때문에 초기 발견이 쉽지 않은데요.<br />오늘은 현대인들에게 많이 나타나는 허리디스크의 치료법과 초기 진단법에 대해 살펴보겠습니다.<br /><br />-----<br />[앵커]<br />허리디스크는 초기에 발견하면 더 수월하게 치료할 수 있다고 들었는데요.<br />스스로 디스크임을 알 수 있는 방법도 있을까요?<br /><br />[인터뷰 : 박춘근 굿닥터튼튼병원 병원장]<br />다리 쪽으로 저림 증상이 생기는 것을 방사통이라고 하는데요.<br />누워서 다리를 올렸을 때 엉덩이부터 시작해서 종아리, 발뒤꿈치까지 통증이 있을 때 허리디스크로 진단할 수 있고요.<br />까치발이 안 되거나 발뒤꿈치로 걸을 수 있을 때는 이미 발목이나 발가락에 마비까지 온 상태이기 때문에 빨리 병원에 가야 합니다.<br /><br />[앵커]<br />허리디스크의 치료법도 전해주시죠.<br /><br />[앵커]<br />물리치료 등 보존적 치료로 효과가 없을 경우에는 주사약을 관절에 놓거나 신경차단술이라는 시술을 하게 됩니다.<br />S.E.L.D는 미니레이저시술법으로, 3mm의 도관을 꼬리뼈에 삽입해 내시경으로 병변을 확인하면서 레이저로 돌출된 디스크를 태워서 치료하는 방법입니다.<br />그러나 소·대변 장애와 같이 중증 증상이 있거나 통증이 심해서 조절이 안 될 경우에는 수술로 치료해야 합니다.<br /><br />-----<br />[궁금해요!]<br />Q. 의자에 앉을 때 기억해야 할 올바른 자세를 알려주세요!<br /><br />A. 발바닥이 전부 바닥에 닿아있고 허리는 항상 곧게 편 후 등을 대고 앉아야 합니다.<br />40~50분마다 일어나서 허리 근육을 스트레칭하는 습관을 가지시는 것이 허리 건강에 도움이 됩니다.<br /><br />-----<br />[앵커]<br />허리디스크를 예방하기 위해서는 평소 올바른 자세가 중요하다는 점 꼭 기억하시고요. <br />치료 후 꾸준한 사후관리가 중요한 만큼 척추근력 강화 운동을 통해 척추의 기능을 회복하고 재발 가능성을 줄이시기 바랍니다. <br />YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.<br /><br />-----<br />진행 이윤지 / 촬영·편집 박세근, 정원호, 강재연 / 구성 공영주, 강승민<br /><br />-----<br />문의 : 굿닥터튼튼병원 (1577-3191)<br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0118_201610011000067484<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
