"Bài tập cho người bị viêm xương khớp <br /> <br />1. Nằm sấp để toàn bộ cơ thể được thư giãn <br />2. Giữ đầu gối thẳng, từ từ nâng 1 chân lên <br />3. Giữ chân ở tư thế vừa rồi 1 vài giây rồi lặp lại 10 lần với mỗi chân <br /> <br />XEM THÊM: <br />Tập luyện Yoga - Phòng thoái hóa khớp ~ http://www.xuongkhop.org/2015/12/tap-luyen-yoga-phong-thoai-hoa-khop.html <br />Bài thuốc đông y hỗ trợ chữa bệnh viêm đa khớp dạng thấp ~ http://www.xuongkhop.org/2016/07/bai-thuoc-dong-y-chua-benh-viem-khop-dang-thap.html <br />HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ TỪ MỸ ~ http://www.xuongkhop.org/2016/05/thuoc-bo-zs-uc2-chua-viem-dau-nhuc-dang-thap-xuong-khop-thoai-khop-hieu-qua-nhat.html <br />============================================ <br />Hãy xem toàn bộ Clip các bài thuốc và phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp tại: <br />https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA <br />https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg <br /> <br />HÃY ĐĂNG KÝ THEO DÕI CHÚNG TÔI ĐỂ UPDATE NHỮNG BÀI THUỐC VÀ PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ ĐiỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ NHẤT <br />Website: http://www.xuongkhop.org/ <br />Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA <br />https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg <br /> <br />Facebook: https://www.facebook.com/xuongkhoporg-1680608122183377 <br />Hotline: 0978.53.2112 - 0975.96.1551 <br />"
