htpp://buzzfil.net/ <br />Très handicapant pour les individus qui en souffrent régulièrement le vertige est à la longue plus que gênant. Craignant de sortir de chez eux, de monter ou de descendre les escaliers, les individus souffrant de vertiges sont, à la longue, cantonnés dans leurs maisons. <br />.... Le vertige ne prévient pas, il apparaît très souvent de façon très brusque : son environnement immédiat semble tourner au tour de soi, on ressent une certaine instabilité au sol et il devient très vite impératif de s'appuyer sur quelque chose pour reprendre équilibre. <br /> <br />Plusieurs personnes ont trouvé secours dans la technique très efficace proposée par le Dr Carol Foster, dont la vidéo YouTube compte déjà 5 millions de vues. <br />Voici la technique <br /> <br />Le médecin conseille d’entreprendre cette manœuvre régulièrement durant la journée et quand on ressent une sensation de vertige. <br /> <br />Il convient alors de s'asseoir par terre sur les genoux et tourner le regard vers le haut. <br />Ensuite, il faut se tourner vers le sol en retournant la tête vers l’épaule gauche. <br /> <br />Il importe après de relever la tête et de laisser le dos en position horizontale durant quelques secondes. <br /> <br />Par la suite, il est faut revenir à la position assise très vite. Ceux qui ont déjà essayé cette méthode; attestent qu’ils ont pu arrêter le vertige aussitôt après avoir relevé la tête. Simple et efficace ! <br /> <br /> <br />Voici la vidéo de présentation de la technique du Dr Foster ! <br /> <br />sources : <br />http://www.regardecettevideo.fr/video/11825/voici-la-meilleure-technique-pour-arreter-les-vertiges-:-aussi-simple-qu%E2%80%99efficace <br /> <br />https://www.youtube.com/watch?v=mQR6b7CAiqk
