Raison 1 : il fait mincir <br />Pourquoi ? <br />Sa pectine ralentie l'absorption des graisses et des sucres. Le citron favorise aussi les sécrétions digestives. <br />En pratique : <br />Pour mincir faites cette cure 2 fois par an. <br />Jour 1 : 1 citron pressé coupé en morceaux, bouilli dans 1 litre d'eau, à boire dans la journée. <br />Jour 2 : 2 citrons pressés coupés en morceaux, bouillis dans 2 litres d'eau. Boire 1 litre dans la journée. <br />Jour 3 : additionnez 1 citron et 1 litre d'eau chaque jour au mélange jusqu'au 10ème jour. Continuez à boire 1 litre/jour. <br /> <br />Raison 2 : il est bon pour la peau <br />Pourquoi ? <br />Parce qu'il détoxifie le foie. <br />En pratique : <br />Pour une jolie peau, 1 verre d'eau chaude avec 1 jus de citron au réveil. 3 jours à chaque changement de saison. <br /> <br />Raison 3 : il soulage la rétention d'eau <br />Pourquoi ? <br />Ses vertus diurétiques rendent la peau ferme et lisse. <br />En pratique <br />Chaque matin à jeu, 3 jours : 1 jus de citron dilué dans de l'eau. <br /> <br />Mise en garde : <br />Pas de jus de citron si : <br />Reflux gastro-œsophagien. <br />œsophagite peptique. <br />Hernie hiatale.
