Voici pourquoi il faut manger des œufs… Même quand on a du cholestérol ! <br /> <br />Raison numéro 1 <br />Le jaune d'œuf est source de vitamine D, bénéfique à votre santé. <br />Pourquoi ? La vitamine D prévient les maladies cardiaques. Elle renforce votre squelette contre l'ostéoporose. <br /> <br />Raison numéro 2 <br />Les œufs sont vos alliés anti surpoids. <br />Pourquoi ? Les œufs sont riches en protéines. Les digérer, produit du glucose dans l'intestin qui envoie au cerveau un signal "coupe faim". <br /> <br />Raison numéro 3 <br />Ils sont bons pour les yeux. <br />Pourquoi ? Ils contiennent de la lutéine et de la zéanxanthine. Deux antioxydants anti vieillissement oculaire… <br /> <br />Autres bonnes raisons <br />- Ils sont excellents pour le système nerveux. <br />- Et bons pour les cheveux. <br /> <br />Mise en garde <br />Un changement alimentaire modifie le fonctionnement de votre organisme, parlez-en à votre médecin. <br />En cas de cholestérol : 2 à 4 œufs par semaine maximum !
