Comment limiter les flatulences ? Il y a une astuce simple et qui marche. <br /> <br />Privilégiez les aliments anti fermentation <br />S'ils sont trop lentement digérés les aliments fermentent et provoquent des gaz. <br />Pour éviter ce phénomène il suffit d'augmenter ses apports en fibres alimentaires : légumes verts, fruits frais, féculents complets. <br /> <br />Mais aussi… <br />On peut boire une infusion de thym ou de cannelle. <br />On évite les laitages allégés. <br />On limite sa consommation de féculents et de fruits secs.
