Que savez-vous vraiment sur l'huile d'olive ? Vrai Faux sur ses qualités prouvées. <br /> <br />L'huile d'olive fait maigrir ? <br />FAUX ! <br />Comme toutes les huiles du marché… elle apporte 9 calories par gramme. <br /> <br />Elle fait partie du régime méditerranéen ? <br />VRAI <br />Mais dans ce régime, elle constitue parfois la seule source de lipides. Donc pas d'abus. <br /> <br />Elle prévient le cholestérol ? <br />VRAI <br />Elle est riche en acides gras mono-insaturés. Ces acides limiteraient le mauvais cholestérol.
