خلال فصل الشتاء قد ينسى البعض شرب الماء لساعات طويلة لشعورهم بما يسمى بالارتواء الوهمي، لكن نقص شرب الماء يتسبب في أضرار صحية متعددة على أجهزة الجسم المختلفة.
