هذا الصباح -آلام الركبة.. إزعاج تخففه التمارين الرياضية

ارتفعت معدلات الإصابة بآلام الركبة على نحو غير مسبوق، وذلك لأسباب عدة تتراوح بين نمط الحياة والحوادث والعوامل الوراثية، ولتجنب هذه الآلام ينصح الأطباء بوزن مثالي ونشاط رياضي متزن.