http://buzzfil.net <br />C’est le moment de tenter cette recette appétissante et délicieuse, vous allez en raffoler : des nuggets aux corn-flakes. Elle est simple et facile à préparer. <br />Vous aurez juste besoin de : <br /> 100 g de corn flakes nature bien brisé. <br /> 4 blancs de poulet <br /> 3 c. (à soupe) d’huile d’olive <br /> 1 c. (à soupe) de miel <br /> ½ c. (à café) d’épices mexicaines <br /> ½ c. (à café) d’ail en poudre <br /> 4/5 gouttes de tabasco <br /> Sel <br /> Farine <br /> 2 Œufs <br />Cuisson : <br />1. Coupez les blancs de poulet en dés, mettez-le dans un bol, ajoutez : 3 c. (à soupe) d’huile d’olive, 1 c. (à soupe) de miel, ½ c. (à café) d’épices mexicaines, ½ c. (à café) d’ail en poudre, 4/5 gouttes de tabasco, et remuez bien sans oublier d'augmenter une pincée de sel. Réservez aux frais pendant 1 heure. <br />2. Sortez le poulet du frigo et enrobez chaque morceau de farine, puis les plonger dans l’œuf battu et enfin dans les corn-flakes. Disposer au fur et à mesure sur une assiette ou un plateau. <br />3. Pour finir, enfournez les nuggets à 180°c pendant 12 minutes. Servir ces nuggets bien chauds... <br /> <br />Et quel plaisir de déguster ces nuggets avec les doigts. Bon appétit… <br /> <br />Sources: https://web.facebook.com/confidentielles/videos/10154308365281269/ <br /> <br />https://web.facebook.com/confidentielles/videos/10154308365281269/
