Metodología; Dominada con escuadra, dominada e inversion con extension, <br /> <br />Fuerza; dominada con agarre dorsal o de pronación, fondos o flexiones de brazos en apoyo, elevación de piernas en suspensión. <br />Flexibilidad; postura carpada, estiramiento de cadera, postura carpada, 1/2 split. <br /> <br />#trapecio #muscle #trapeze #fitness #payasos #tela #gym #acrobacia #circo #TRX #aerial #dance #calisthenics #streetworkout #crossfit
