Join and Follow us on :<br />website : http://www.cbc-eg.com/cbc<br />YouTube : http://www.youtube.com/cbcegypt<br />Facebook : http://www.facebook.com/cbcegypt<br />Instagram : http://www.instagram.com/cbcegypt<br />Google+: http://www.google.com/+cbcegypt<br />Twitter : http://www.twitter.com/cbc_egy<br />#CBCEgy | #الستات_مايعرفوش_يطبخوا | <br />#Alsetat - CBC | 26 - 7 - 2015 | منى_عبدالغني# | #مفيدة_شيحه<br />#الستات_مابيعرفوش_يطبخوا | سمك بالسبانخ ـ سلطة افوكادو وبرتقال - ترافل الشيكولاته<br /><br />الاكله الاولي سمك بالسبانخ<br /><br />المقادير<br /><br />4 شرائح سمك فيليه<br />عصير ليمونه<br />بشر برتقاله<br />كوب سبانخ مفرومه<br />كوب لبن<br />ملعقه دقيق<br />ملعقه زبده<br />ملعقه جبنه بارمزتن<br />ملح فلفل<br /><br /><br />الاكله الثانيه سلطة افوكادو وبرتقال<br /><br />المقادير<br /><br />كوب اوراق خضراء<br />برتقاله<br />1 افوكادو شرائح<br />ملعقه صنوبر<br />عصير برتقال<br />بشر برتقاله<br />ملعقتين زيت زيتون<br />ملعقه سكر<br />ملح فلفل<br /><br /><br />الاكله الثالثه ترافل الشيكولاته<br /><br />المقادير<br /><br /><br />كوب وربع حبوب شيكولاته<br />كوب كريمه<br />ملعقتين كاكاو بودر
