https://www.facebook.com/Musculos78/ <br />http://tinyurl.com/culturismosano <br />https://www.youtube.com/user/Musculos78 <br />Conservar o aumentar, la masa muscular; ya no es sólo, cuestión de estética. A partir, de los 35 años; el músculo tiende, a perder fuerza y volumen; por eso, ahora todo, lo que hagamos; por aumentarlo, y mantenerlo; será una buena idea. <br />No vayas al gimnasio; o a entrenar, con el estómago vacío. <br />Sobre todo, si la sesión; va a ser larga, o intensa. Una vez agotadas, las fuentes de energía; inmediatamente el cuerpo, tira de las reservas; y una de esas reservas, es el músculo; un autocanivalismo, que sirve; al cuerpo, para seguir funcionando; al ritmo deseado.
