L’œuf un aliment proscrit quand on a du cholestérol ? <br /> Faux ! Voici pourquoi vous pouvez en manger. <br /> <br />Un cholestérol moins nocif <br />Le cholestérol de l’alimentation augmente peu le cholestérol sanguin. <br />Le cholestérol nocif est en fait secrété directement par l’organisme. <br /> <br />Faut-il manger moins d’œufs ? <br />Avec du cholestérol on peut manger jusqu’à 4 œufs par semaine. <br />Mais sans ajouts de graisses : œufs durs, à la coque, mollets… <br /> <br />Tous les œufs sont-ils conseillés ? <br />Tous les œufs n’ont pas les mêmes vertus nutritionnelles. <br />Il faut les choisir riches en vitamines et acides gras.
